Witajcie,
na wstępie się przyznam, przytyłam i nie wiem dlaczego ponieważ ciągle idę jedną dietą (niskobiałkowa).
Szukając rozwiązania trafiłam na http://kuracjeodchudzajace.com.pl/2011/1...esem-cz-4/ i nie wiem co o tym myśleć mam.
Oczywiście stresuję, się, ale nie sądzę, żeby to miało, aż taki wpływ na moje życie i moją... wagę weź ktoś mi podpowiedz coś

Droga koleżanko nie stosuj żadnej diety , bo dieta cud nie istnieje.Nasz organizm jest zaprogramowany na przetrwanie i gdy się głodzisz zwalnia także metabolizm . Gdy po głodzie spożywasz nawet nie wielki posiłek organizm odkłada to jako tłuszcz, ponieważ robi sobie zapas na przetrwanie co się objawia tyciem czyli tak zwane jojo. Co mogę doradzić to jeść dużo warzyw i owoców i jak najmniej węglowodanów . Jeśli chcesz schudnąć to musisz się dużo ruszać . Niema nic lepszego na spalenie kalorii jak ćwiczenia fizyczne .
Mam nadzieję że pomogłam życzę powodzenia

jedyną dietą na której schudłam 7kg w ciągu miesiąca był dukan. Dieta białkowa. Ale do tego doszło jeszcze sporo ruchu.
Fakt zrezygnowałam z diety,bo nie każdemu ona służy,trzeba często robić badanie moczu,bo można doprowadzić do zwapnienia nerek. teraz jem w miarę normalne rzeczy (więcej warzyw,owoców ), gotowane nie smażone itd... i jest ok.
A nie bierzesz czasem antykoncepcji hormonalnej???

a ja ostatnio czytałam o czymś takim http://jagodaacaiberry.blogspot.com/2012...sonie.html i zastanawiam się czy to jakieś sens. Niestety dieta dukana dla mnie to czysta ściema, czytałam książkę, na ten temat i nie podobają mi się te metody, wolę naturalne środki, ostatnio czytałam też gdzieś że nawet papryczka chili + odpowiednia dieta może pomóc znacząco w odchudzaniu, ale nie wiem co mam o tym myśleć.

Sprawdź może te jagody? A może po prostu tak jak tam napisali, zwykła zielona herbata, którą można kupić w prawie każdym sklepie, nawet spożywczym, co?